2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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813 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Chicken Nugget, Jus Mangga, Ubi Ungu Rebus, Champ Sosis Sapi, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. 昼食: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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