2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1733 kcal
|
脂質: 95.54g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sacla Вяленые Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Перекресток Хлеб Нестерка, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Перекресток Салат Крабовый, Перекресток Чиабатта с Оливками . 軽食/その他: Snickers Лесной Орех, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|