2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1659 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Бахетле Пирожок с Морковью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная . 昼食: Anytime Капучино , Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|