2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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2217 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 259.62g.
朝食: Сахар, Королек, Zuegg Варенье Сливовое, Горянка Сметана 25%, Оладьи на Кефире. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горянка Сметана 25%, Борщ с Курицей. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, KDV Zebra Батончик. もっと...
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体重に変化ありません
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