2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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254 kcal
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脂質: 10.39g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 22.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Real Сырники Классические. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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