2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1490 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Cream Cracker. 昼食: Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hortifruti Melancia, Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Banana Nanica, Café com Açúcar. もっと...
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