2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1123 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 133.37g.
朝食: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Semangka. 夕食: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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