Esse cara sem camisa na foto da esquerda é simplesmente a pessoa mais FODA que existe, por que no passado ele resolveu mudar de vida, num esforço diário e constante. Ele confiou no processo e isso me da força pra continuar confiando. Te amo, Eu de 2019 <3

1562 kcal 脂質: 72.14g | たんぱく質: 146.10g | 炭水化物: 92.54g.   朝食: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 昼食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 夕食: Laranjas, Goiaba. 軽食/その他: Ovo. もっと...

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コメント 
Parabéns! 
2023年 10月 27日 投稿者: senhormu
Num mundo que a gente cultiva tanto auto-ódio contra nosso próprio corpo, ler mensagens como a sua… Dão um quentinho no meu coração 🥺💕 Obrigada a sua versão de 2019 e a sua de 2023 por me passar essa mensagem hoje ✨ 
2023年 10月 27日 投稿者: Powerangel
que lindo o que você escreveu, nunca tinha visto alguém ser grato a sua antiga versão... é o que todos devemos fazer ❤ 
2023年 10月 27日 投稿者: sopadelegumes
Achei maravilhosa essa fala, vou começar a olhar para meu eu antigo e vibrar amor por ela, por mim, por nós, afinal foi esse eu que evoluiu e mudou de atitude, foi ela quem enfrentou o início doloroso da mudança, se eu não me amar quem vai?  
2023年 10月 28日 投稿者: danycd
você esta certo. se amar em todos os ângulos e em todas as fazes é preciso para crescer.  
2023年 10月 28日 投稿者: AlyneDias
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️ 
2023年 10月 28日 投稿者: frpaty
Parabéns!!!!  
2023年 10月 28日 投稿者: Rodpereiraa
Parabéns, mano. 
2023年 10月 28日 投稿者: Nilton139
boa forma de ver as coisas  
2023年 10月 28日 投稿者: L. Murilo
Obrigado pelos comentários, pessoal! 💕vamos continuar nos amando sempre e evoluindo cada vez mais 
2023年 10月 28日 投稿者: Guedes G.
top!  
2023年 10月 28日 投稿者: Bruninha lowcarb
Que lindoo!! Parabéns pela evolução 👏🏻👏🏻 
2023年 10月 29日 投稿者: nathbastos
Sua msg melhorou meu dia, vou olhar meu eu do passado de outra forma agora 💙 
2023年 10月 29日 投稿者: camilacarolina.ms
sua legenda foi incrível e um baita incentivo. Essa coisa de se odiar sempre foi um atraso na minha vida... A gente tem que se amar pra ir atrás de se cuidar. 
2023年 10月 29日 投稿者: it's bruna :)
Brabo!  
2023年 10月 29日 投稿者: einarsvk
Sensacional 
2023年 10月 31日 投稿者: ruth1186eg
Muito legal 
2023年 10月 31日 投稿者: wesleybarrozo
Tava vendo seu perfil e me pergunto como ficou a questão das insígnias Pokemon kkkk 
2023年 10月 31日 投稿者: Kitty.88
Oi kitty! Então como teve oscilação no peso por conta de ganho de massa magra tbm ainda não completei o desafio, embora em algum momento tenha chegado ao peso alvo. Tô tentando em participar de uma corrida curta, ou night run pra ser meu “desafio da liga” 
2023年 11月 1日 投稿者: Guedes G.
Que top! Estou aos poucos motivando meu marido! Parei de falar e comecei a agir, ele está me vendo e vendo os resultados e está se empenhando aos poucos, começando pela alimentação! Muito top! Parabéns !!! 
2023年 11月 1日 投稿者: daianeeve

     
 

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