2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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914 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Peras, Clara de Huevo, Manzana Verde. 昼食: Huevo Duro, Acelga Cocida, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Tomates, Arroz Blanco. 夕食: Plátano, Manzana, Peras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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