|
Наконец смогла погулять в отпуске просто так. Сейчас я снова беру себя в руки и стаpаюсь есть 2000 кк + активности ( растяжка 2 раза в неделю и прогулки)🌺
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
2008 kcal
|
脂質: 81.55g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: Шоколадные Вафли, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сосиска, Шоколадные Вафли. 夕食: Оладушки на кефире, Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром. もっと...
|
|