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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1120 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Pão Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café, Ovo Frito, Piraquê Bolacha de Gergelim . 昼食: Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Vapza Carne Seca, Mocotó, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maxixe, Laranjas, Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Ovo Frito, Ipanema Creme de Ricota Light , Carrefour Pão Francês Integral. もっと...
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