2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
2301 kcal
|
脂質: 146.97g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Смешанные Орехи, Грецкие Орехи. 夕食: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|