2023年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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796 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). 夕食: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média). 軽食/その他: Vitória Uva, Melão. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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