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Muito feliz com o meu progresso:)
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146.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1486 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 197.70g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Kuat Guaraná, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Risoles de Presunto e Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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