2015年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
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1264 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Milfina Speisequark 20% Fett, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Zitronensaft, Iglo Vollkorn Schlemmer-Filet A La Bordelaise, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Wassermelone. 軽食/その他: Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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