2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1199 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Банан, Сырники Домашние. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Леовит Козинаки Подсолнечник, Сыр Российский, Молоко, Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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