2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2360 kcal
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脂質: 115.77g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 261.06g.
朝食: Koffie, Meergranenbrood, Everyday Magere Yoghurt, Nutella Choco. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Meergranenbrood, AH Italiaanse Salade, Colruyt Kabeljauwsalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Kippennuggets, Pepsi Pepsi Max, Devos Lemmens Tartare, Stoofvlees, Frieten, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Frites Saus, Devos Lemmens Mayonnaise. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max, Leonidas Praline, Dolce Gusto Grande, Côte d'Or Pure Chocolade, Etna Gechocolateerde Guimauve. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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