2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
415 kcal
|
脂質: 14.79g | たんぱく質: 19.90g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. 昼食: Dole Banana, Funghi Trifolati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|