2015年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
|
983 kcal
|
脂質: 29.71g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Nutella Nutella, Kamillentee, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot. 昼食: Pepsi Pepsi Cola Light, Gut & Günstig Gulasch Suppe, Nudeln (Gekocht). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|