2023年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1558 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 177.47g.
昼食: Belegtes Brötchen, Hefezopf, Nusszopf, The 4 Bakers Weizenvollkorn Buns. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Milchreis Zimt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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