2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1351 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Крабные Котлеты, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Венигрет Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хурма, Творог 9%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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