2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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2879 kcal
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脂質: 124.96g | たんぱく質: 156.38g | 炭水化物: 284.84g.
朝食: Carrefour Galletitas de Manteca, Naranjas. 昼食: Tortillas de Papa, Pan Blanco, Milanesa de Carne Frita, Naranjas. 夕食: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Papa, Naranjas, Exquisita Gelatina de Frutilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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