2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1502 kcal
|
脂質: 90.36g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Метро Крем-Сир Каліфорнія, Авокадо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. 昼食: Салат Айсберг, Помидоры, Говядина Тушеная, Сыр Маасдам, Яичный Омлет, Сильпо Свинина Ошеек. 夕食: Чебурек. 軽食/その他: Желе, McDonald's Латте Средний. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|