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fejoadinha. Seja livre! sem paranoias! vencendo um dia de cada vez!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1456 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 133.05g | 炭水化物: 74.90g.
朝食: Batata Doce Cozida, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Carne de Sol, Ovo, Alface. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijoada. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). もっと...
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