|
بعد صيام ١٩ ساعه
الفطار
كوب قهوه مع كيكه الشوفان قطعتين
سناك كوب لبن بالقرفه
والعشا اخر وجبه هتكون كوسه محشيه ٤ قطع وطبق سلطه
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1050 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: تشيز كيك الفواكه, الحليب. 夕食: كوسا محشي, كوسا محشي, كوسا محشي, كوسا محشي. もっと...
|
|