2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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573 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 25.53g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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