2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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420 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 40.57g.
朝食: Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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