2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 53.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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2432 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 189.95g | 炭水化物: 247.04g.
朝食: Tyngre Kollagen, Tyngre Kasein Cappuccino. 昼食: ICA Basic Potatis, Maribel Rårörda Lingon, ICA Nötfärs 12%, ICA Gräddsås. 夕食: Salakis Turkisk Yoghurt , Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic. 軽食/その他: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Bonjour Kanelbulle, Werthers Chewy Toffees. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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