2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1107 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 93.34g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Delícia Margarina, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. 昼食: Peito de Frango Desfiado Cozido Taco, Arroz Parbolizado Cozido Taco. 夕食: Viçosa Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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