2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1458 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Пекарня Дражина Кольцо Творожное, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рис Вареный. 昼食: Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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