2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
2223 kcal
|
脂質: 20.01g | たんぱく質: 153.56g | 炭水化物: 358.08g.
朝食: Велмарт Какао Порошок Хіт Продукт , Power Pro Фитнес Джем, Козуб Пластівці 15 Складових Fitness. 昼食: Пекинская Капуста, Велмарт Цибуля Ріпчаста , Велмарт Помідор , Велмарт Огірок Гладкий Україна, Сладкий Красный Перец, Розумний Вибір Крупа Гречана Ядриця Швидкорозварювана Ґатунок Перший, Золотко Філе Куряче . 夕食: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Power Pro Фитнес Джем, Своя Лінія Кефір Нежирний, Своя Линия Творог Нежирный, Розумний Вибір Крупа Гречана Ядриця Швидкорозварювана Ґатунок Перший. 軽食/その他: АТБ Лимон, Велмарт Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|