|
Доброе утро!🌞 Удачного четверга! Завтрак на 460 ккал. 🥪 с сыром, ветчиной и авокадо. 🥚 целое и белок также с сыром и ветчиной.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1729 kcal
|
脂質: 98.50g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Президент Сыр Творожный. 昼食: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Кабачки в духовке. 夕食: Марти Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сметана 20%, Тыква запеченная, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Яйцо Куриное. 軽食/その他: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пастила. もっと...
|
|
2066 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 58 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|