2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1197 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Реми Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Владхлеб Хлеб Подольский. 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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