2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
3088 kcal
|
脂質: 137.31g | たんぱく質: 134.85g | 炭水化物: 332.82g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд, Авокадо , ВкусВилл Блины Болоньезе. 昼食: Primfood Халва Самаркандская, Долголетие Сулини с Чесноком, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыродел Сыр Голландский. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скрепыши Попкорн, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|