2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1009 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Banana Nanica, Visconti Torrada Tradicional. 昼食: Repolho, Peito de Frango. 夕食: Repolho, Peito de Frango. 軽食/その他: Laranjas, Maçã, Visconti Torrada Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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