2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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936 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. 夕食: Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Bolo de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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