2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1587 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Pé de Galinha, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Hortifruti Melancia. 軽食/その他: Pastel de Queijo, Pastel Assado de Frango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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