2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1070 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Vital Crusca di Avena Biologica, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato. 昼食: Star Risotto alla Milanese (260g). 夕食: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Bonduelle Gourmet Kikherneitä. 軽食/その他: Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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