2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
1686 kcal
|
脂質: 83.94g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 152.72g.
朝食: Creative Kitchen Запеканка Классическая. 昼食: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Двойной Фишбургер, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яшкино Печенье Американское. 軽食/その他: Solo Nina Чичаррон со Вкусом Сметаны и Зелени, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный), Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
|