2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1433 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 164.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Landliebe Konfitüre Aprikosen, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Zott Sahne Joghurt Balance, Lasagne mit Fleisch. 夕食: Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen. もっと...
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3008 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 家事 - 1 時間, マッサージ - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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