2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1491 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 186.85g.
朝食: Край Каравай Батон Солнечный, Формула Госта Икра Трески, Сахарный Песок, Яичница, Формула Госта Икра Трески, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Банан, Край Каравай Батон Солнечный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Stella Artois Пиво, Global Village Салат Айсберг, Fish House Сардина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Мёд, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|