lucrezia2205の日記, 2015年 09月 12日

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2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47.3 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:

256 kcal

脂質: 3.40g | たんぱく質: 10.86g | 炭水化物: 48.78g. 朝食: Tè (Infuso, Decaffeinato). 昼食: biscotti allo zenzero, Spaghetti Integrali (Cotti). 夕食: Vigorsol Air Action, Prugne, Zenzero, Meloni Gialli, Valsoia Polpette. もっと...

1227 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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