2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
|
1565 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 205.60g.
朝食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oranges, Carrefour Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Gerblé Confiture de Fraise, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf. 昼食: Pomme, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monoprix Pain Complet Bâtard, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Épinards Hachés, Pomme, Salade Verte, Tomates. 軽食/その他: Pomme. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|