|
Налетайте!)))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1505 kcal
|
脂質: 74.14g | たんぱく質: 138.17g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Домик в деревне Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Vital Proteins Protein. 昼食: Грабли Суп-Пюре Тыква со Сливками, Петелинка Кнели по-Петелински. 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хурма. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. もっと...
|
|
2228 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 26 分, ボディービル - 45 分, 休憩 - 11 時間 56 分, 睡眠 - 9 時間 53 分. もっと...
|
|