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1ere semaine de prise de Masse
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43.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1543 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Carottes, Ail, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Karéléa Konjac Cuisine, Ail, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Banane, Teisseire Zéro, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Jean Hervé Purée de Noisettes, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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