2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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919 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Sambal Goreng, Pakcoy, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, NutriSari Jeruk Peras, Kering Kentang, Melon, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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