體重98.1 體脂34.5 基代1749 內臟17 肌肉60.9 骨3.2 步步高升了😭
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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953 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 99.03g.
昼食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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