|
niat diet lagi waktu akhir bulan Juli
tapi tiba2 bapak sakit dirawat di RS hampir 1 bulan lalu bapak meninggal bulan Agustus
dan sampe sekarang belum sempat diet lagi karna sibuk ngurus tahlil bapak
tp sekarang harus mencoba kembali makan sehat karna badan udah gak enak dibawa gerak
semoga bisa turun banyak dan konsisten kayak dulu lagi
|
79.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.1 kg増量中
|