2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
2408 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 260.42g.
朝食: Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер, Сыр Российский, Соевый Соус, Майонез, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. 夕食: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Банан, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|