2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.3 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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782 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 48.88g.
朝食: Говядина Отварная, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Активия Биойогурт со Злаками, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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